Dlouhodobější podpora pro bezpečnější život se sexualitou
Specializovaná terapeutická spolupráce vám může pomoci lépe porozumět vlastní sexualitě, bezpečněji zvládat náročné situace a zlepšit kvalitu života, duševní pohodu i vztahy s druhými.
Bezpečný prostor pro změnu
Terapie může probíhat individuálně, skupinově nebo podle potřeby také jako partnerská konzultace.
Praktická podpora v pěti oblastech
Terapie není jen o potížích. Je také o hledání bezpečnějších způsobů zvládání, vztahů, sebepřijetí a konkrétních kroků v náročných situacích.
Přijmout vlastní sexualitu
Pomůžeme vám vnímat sexualitu jako součást života, která vás nemusí ovládat ani definovat.
Rozvíjet vztahy
Můžete si ujasnit, co ve vztahové oblasti hledáte, co očekáváte a jak k tomu bezpečně směřovat.
Zvládat chování a pocity
Společně hledáme způsoby, jak zacházet s pocity i impulzy ve vypjatých chvílích.
Posilovat zdroje
Budeme rozvíjet to, co vám pomáhá zvládat problémy: oporu v okolí, práci, koníčky nebo rutiny.
Pracovat s rizikovými situacemi
Naučíte se rozpoznat rizikové situace včas a připravit si konkrétní postupy, jak je bezpečně zvládnout.
Jak terapie probíhá
Forma podpory se nastavuje podle toho, co řešíte, jaká je vaše situace a jaký typ spolupráce je pro vás nejvhodnější.
Možné formy terapie
Terapie probíhá formou pravidelných individuálních nebo skupinových setkání. V případě potřeby je možné zařadit také partnerskou terapii. Běžná délka spolupráce je 1–1,5 roku a setkání probíhají zpravidla týdně nebo jednou za dva týdny.
Osobní setkání probíhají na adrese Sexuologického ústavu VFN, Ke Karlovu 460/11, Praha 2. Ve výjimečných případech je možné online setkání přes chráněnou platformu Cisco Webex.
První kontakt
Ozvete se e-mailem nebo prostřednictvím krizové linky SexHelp: Parafilik.
Krátký úvodní rozhovor
Společně zjistíme, jaká forma terapeutické podpory je pro vás nejvhodnější.
Nastavení spolupráce
Domluvíme formu, frekvenci a cíle. Pokud vaše téma nespadá do našich kompetencí, pomůžeme najít vhodnější službu.
Pravidelná práce
V terapii postupně pracujete na sebepřijetí, vztazích, zvládání rizikových situací a bezpečnějších strategiích.
Objednání do terapie
Objednat se můžete e-mailem na psychosexuologie@vfn.cz nebo prostřednictvím krizové linky SexHelp: Parafilik. V krátkém úvodním rozhovoru zjistíme, jaká forma podpory pro vás bude nejvhodnější.
Anonymita a mlčenlivost
Terapie je poskytována diskrétně a podléhá mlčenlivosti. Informace o anonymitě, ochraně údajů a zákonné oznamovací povinnosti najdete zde.
Online setkání
Pokud bude domluveno online setkání přes Cisco Webex, postupujte podle instrukcí v návodu k platformě.
Akutní situace
Pokud hrozí bezprostřední nebezpečí nebo potřebujete rychlou podporu, využijte krizovou linku SexHelp: Parafilik. Terapie slouží k dlouhodobější spolupráci a není určena pro akutní krizový kontakt.
Podpůrné poradensko-terapeutické konzultace
Pomoc nabízíme také lidem, kteří hledají podporu pro někoho blízkého. Společně se můžeme zaměřit na porozumění situaci, bezpečnou komunikaci, hranice a další vhodné kroky.
Začněte krátkým kontaktem
Pokud nevíte, zda je pro vás vhodnější terapie, online poradna nebo krizová linka, můžete začít méně závazným kontaktem. V online poradně můžete položit anonymní dotaz; pokud potřebujete rychlejší podporu, využijte krizovou linku.
Dlouhodobější specializovaná terapeutická spolupráce vám může pomoci lépe porozumět vlastní sexualitě, bezpečněji zvládat náročné situace a zlepšit kvalitu života, duševní pohodu i vztahy s druhými. Náš tým pracuje podle aktuálních odborných poznatků a mezinárodně doporučovaných postupů.
Terapie je poskytována zdarma, diskrétně a podléhá mlčenlivosti.
Naučit se bezpečně pracovat s rizikovými situacemi
Dlouhodobější specializovaná terapeutická spolupráce vám může pomoci lépe porozumět vlastní sexualitě, bezpečněji zvládat náročné situace a zlepšit kvalitu života, duševní pohodu i vztahy s druhými. Náš tým pracuje podle aktuálních odborných poznatků a mezinárodně doporučovaných postupů.
Terapie je poskytována zdarma, diskrétně a podléhá mlčenlivosti.
Jak probíhá terapie:
Terapie probíhá formou pravidelných skupinových či individuálních setkání, v případě potřeby je možno zařadit i partnerskou terapii. Běžná délka spolupráce je 1–1,5 roku a probíhá s týdenní nebo dvoutýdenní frekvencí. V současnosti se s klienty setkáváme na adrese Sexuologického ústavu, Ke Karlovu 460/11, Praha 2, ve výjimečných případech (např. nouzový stav) umožňujeme on-line terapii pomocí chráněné platformy Cisco Webex. Neváhejte nás kontaktovat z celé ČR.
Informace o podpůrných skupinách ZDE
Terapie je v současnosti poskytována bezplatně a anonymně a podléhá mlčenlivosti. Pro více informací o anonymitě a oznamovací povinnosti klikněte ZDE
Jak se přihlásit do terapie:
Možnost objednání na psychosexuologie@vfn.cz nebo prostřednictvím krizové linky SexHelp: Parafilik
V krátkém úvodním rozhovoru zjistíme, v jaké formě pro vás budou naše terapeutické služby nejvhodnější. Pokud vámi řešené problémy nebudou spadat do naší kompetence, přesměrujeme vás na jinou vhodnou pomoc.
V případě dohodnutého online setkání prostřednictvím platformy Cisco Webex, prosím, postupujte podle instrukcí, které naleznete ZDE.
Podpůrné poradensko-terapeutické konzultace – Když hledáte pomoc pro své blízké
Co můžete terapií získat?
- Mít pod kontrolou své chování a své pocity
V rámci terapeutické spolupráce se naučíte mít pod kontrolou své činy. Osvojíte si způsoby, jak zacházet se svými pocity ve vypjatých chvílích.
- Naučit se bezpečně pracovat s rizikovými situacemi
Během terapie se společně zaměříme na rozpoznání situací, ve kterých byste kvůli uspokojení Vašich sexuálních tužeb mohli riskovat ohrožení sebe sama nebo někoho jiného. Naučíte se tomu včas předcházet a nacvičíte si postupy na to, co dělat, pokud se do rizikové situace dostanete.
- Naučit se efektivně řešit Vaše problémy
Společně můžeme objevovat, co Vám dodává energii řešit problémy a tyto zdroje dále rozvíjet. Například oporu v okolí, smysluplnou práci nebo koníčky. Sebepřijetí
Pomůžeme Vám přijmout Vaši sexualitu jako Vaši součást, která Vás ale neovládá a nedefinuje.
- Nalézt cesty k rozvíjení vztahů s druhými
V průběhu terapie se můžeme zaměřit na prohloubení vašich vztahů s blízkými nebo na navazování nových. Můžete si ujasnit, co ve vztahové oblasti hledáte a očekáváte a jak ke svým cílům můžete směřovat.